Catégorie : Recettes

28
Mar

Spaghettis aux petits pois et aux poireaux.

Spaghettis aux petits pois et aux poireaux. INFORMATIONS GÉNÉRALES Temps de préparation : 25 MinTemps de cuisson : 25 MinRecette pour : 2 Personnes Préparation Faites cuire les spaghettis à l’eau bouillante salée en ajoutant les petits pois 2 min avant la fin de la cuisson. Pendant ce temps, lavrez et coupez les poireaux en […]

28
Mar

Penne aux brocolis.

Penne aux brocolis. INFORMATIONS GÉNÉRALES Temps de préparation : 20 MinTemps de cuisson : 20 MinRecette pour : 2 Personnes Préparation Faites cuire les penne 7 min à l’eau bouillante salée. Ajoutez les brocolis, puis prolongez la cuisson de 4 min. Égouttez en réservant 4 c. à soupe d’eau de cuisson. Dans une casserole, faites […]

25
Mar

Saumon Sauté aux feuilles de salade.

Saumon Sauté aux feuilles de salade. INFORMATIONS GÉNÉRALES Temps de préparation : 25 MinTemps de cuisson : 25 MinRecette pour : 4 Personnes Préparation Dans une poêle, faites revenir le gingembre avec l’huile 30 secondes en remuant. Salez peu le poisson ( la sauce soja est déjà salée ), poivrez, puis ajoutez-le et laissez cuire […]

24
Mar

Soupe au poulet en lentilles.

Soupe au poulet en lentilles. INFORMATIONS GÉNÉRALES Temps de préparation : 20 MinTemps de cuisson : 20 MinRecette pour : 4 Personnes Préparation Mettez les oignons dans une grande casserole avec 6 c. à soupe de bouillon. Assaisonnez, puis faites cuire 2 ou 3 min à couvert. Ajoutez les pommes de terre, le reste du […]

21
Mar

Soupe de carotte aux lentilles.

Soupe de carotte aux lentilles. INFORMATIONS GÉNÉRALES Temps de préparation : 10 MinTemps de cuisson : 20 MinRecette pour : 4 Personnes Préparation Mettez les carottes, la moitié des graines de cumin et du piment, l’huile, les lentilles et le bouillon dans une casserole. Couvrez et chauffez 20 min à feu moyen. Faites grilles à […]

11
Jan

Crêpes au thé

Crêpes au thé. Liste des ingrédients pour la recette 3 œufs. 250 g de farine de blé. 1/2 l. de lait demi-écrémé. 30 g de sucre. 25 cl de thé. 1 orange. PRÉPARATION Préparer un thé fort (thé bergamote, thé aromatisé à la vanille, …) Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et une […]

10
Jan

Crêpes sans gluten et sans lactose

Crêpes sans gluten et sans lactose. Liste des ingrédients pour la recette 50 g de farine de riz. 50 g de fécule de pomme de terre. 2 œufs. 210 g de lait de riz. PRÉPARATION Etape 1 Verser la farine de riz et la fécule de pomme de terre dans un saladier. Etape 2 Tout […]

3
Jan

Pudding de chia à la boisson soja calcium

Pudding de chia à la boisson soja calcium Vous souhaitez faire une petite pause douceur ? Voici une recette de pudding de chia à la boisson soja calcium qui ravira vos papilles avec goût et légèreté. Découvrez vite cette recette alliant les vitamines et la douceur dont vous avez besoin en cette saison! 1 verrine. […]

17
Oct

Recette cake aux carottes sans gluten.

Recette cake aux carottes sans gluten. La recette du carrot cake est l’un des gâteaux  les plus appréciés en Angleterre et aux États-Unis. Sa texture est moelleuse avec un bon goût d’épices. On vous propose cette délicieuse recette de carrot cake sans gluten. Ingrédients : 3 œufs 150 g de sucre 200 g de farine […]

30
Avr

Sellou aux flocons d’avoine sans gluten

Sellou aux flocons d’avoine sans gluten Le début du mois de Ramadan approche à grands pas. Wewul vous propose donc une recette de Sellou Healthy, sans beurre, ni sucre, ni huile. À base de flocons d’avoine, d’amandes et de graines de sésame, cette recette de sellou très originale est une version healthy du Sellou ou […]