Bienfaits des cerneaux de noix. Pourquoi consommer des cerneaux de noix ? Les cerneaux de noix sont riches en antioxydants et phytostérols ( lipides végétaux indispensables à l’organisme ). Ceux-ci contiennent également des oméga 3 et de l’arginine qui joue sur la circulation sanguine. Riches en fibres, les cerneaux de noix améliorent la sensation de […]
Recette cake aux carottes sans gluten. La recette du carrot cake est l’un des gâteaux les plus appréciés en Angleterre et aux États-Unis. Sa texture est moelleuse avec un bon goût d’épices. On vous propose cette délicieuse recette de carrot cake sans gluten. Ingrédients : 3 œufs 150 g de sucre 200 g de farine […]
Oméga-3 : des bienfaits pour tout le corps ! Les Oméga-3 sont des acides gras que l’on retrouve en grande quantité dans les poissons gras et certains petits crustacés (Saumon, le hareng, le maquereau, le thon, les sardines, et bien d’autres…) L’alimentation ou la supplémentation sont donc les seuls moyens de se procurer ces fameuses […]
6 tisanes pour améliorer votre santé et votre bien-être Relaxantes, réconfortantes ou apaisantes, les tisanes sont riches en principes actifs qui revitalisant le corps, facilitent la digestion ou encore le sommeil. En effet, il y a beaucoup plus d’avantages à retirer d’une bonne tisane biologique que d’un comprimé de vitamine. Préparer une bonne tasse de […]
Huile de Colza : cuisine, cosmétique, utilisation, tout ce qu’il faut savoir ! L’huile de colza est fabriquée à partir des fleurs de colza, contenant des graines riches en lipides. Elle est de couleur jaune et sa saveur est relativement neutre. L’huile de colza est aussi savoureuse que bourrée de bienfaits. Découvrons ensemble cette huile […]
Sellou aux flocons d’avoine sans gluten Le début du mois de Ramadan approche à grands pas. Wewul vous propose donc une recette de Sellou Healthy, sans beurre, ni sucre, ni huile. À base de flocons d’avoine, d’amandes et de graines de sésame, cette recette de sellou très originale est une version healthy du Sellou ou […]
Régime alimentaire pour les personnes diabétiques. Un bon régime alimentaire lorsqu’on est diabétique peut aider considérablement à obtenir un bon contrôle de glycémie ; taux trop élevé de sucre dans le sang. En plus du contrôle de la glycémie, une alimentation saine pour diabétique permet de combler les besoins nutritionnels, d’atteindre un poids santé et […]
11 choses que le concombre peut faire pour vous On le mange généralement en salades l’été, mais on peut aussi en faire des soupes, le cuire à la vapeur ou encore le mélanger au yaourt grec. Mais saviez-vous qu’en plus d’être délicieux et rafraîchissant, le concombre est aussi très bon pour notre corps ? En […]
Les fruits et légumes bio d’Avril Quels sont les fruits et légumes stars du mois d’Avril ? Petit focus sur la carotte, l’avocat et la fraise … La carotte botte La carotte blanche est cultivée en Asie depuis l’antiquité et en Europe depuis le 10ème siècle. Elle s’est répandue via les routes de la […]
Cure détox de printemps : Les bienfaits de la sève de bouleau. Le printemps est là ! C’est le bon moment pour commencer une cure détox. Offrez à votre organisme la plus naturelle et la plus complète des cures de printemps grâce à la sève de bouleau. Qu’est-ce que la sève de bouleau et d’où provient-elle ? […]