21
Avr

Régime alimentaire pour les personnes diabétiques

Régime alimentaire pour les personnes diabétiques. Un bon régime alimentaire lorsqu’on est diabétique peut aider considérablement à obtenir un bon contrôle de glycémie ; taux trop élevé de sucre dans le sang. En plus du contrôle de la glycémie, une alimentation saine pour diabétique permet de combler les besoins nutritionnels, d’atteindre un poids santé et […]

16
Avr

11 choses que le concombre peut faire pour vous

11 choses que le concombre peut faire pour vous On le mange généralement en salades l’été, mais on peut aussi en faire des soupes, le cuire à la vapeur ou encore le mélanger au yaourt grec. Mais saviez-vous qu’en plus d’être délicieux et rafraîchissant, le concombre est aussi très bon pour notre corps ? En […]

15
Avr

Les fruits et légumes bio d’Avril

Les fruits et légumes bio d’Avril Quels sont les fruits et légumes stars du mois d’Avril ? Petit focus sur la carotte, l’avocat et la fraise …   La carotte botte La carotte blanche est cultivée en Asie depuis l’antiquité et en Europe depuis le 10ème siècle. Elle s’est répandue via les routes de la […]

9
Avr

Cure détox de printemps : Les bienfaits de la sève de bouleau

Cure détox de printemps : Les bienfaits de la sève de bouleau. Le printemps est là ! C’est le bon moment pour commencer une cure détox. Offrez à votre organisme la plus naturelle et la plus complète des cures de printemps grâce à la sève de bouleau. Qu’est-ce que la sève de bouleau et d’où provient-elle ? […]

6
Avr

Votre guide alimentaire ultime pour un ramadan healthy !

Votre guide alimentaire ultime pour un ramadan healthy ! Durant le Ramadan, mois sacré par excellence pour les musulmans, le Ftour, ou rupture du jeûne, est l’occasion de partager des moments de convivialité, de tradition et d’authenticité. Pendant ce mois, notre alimentation est plus riche en sucres et en graisses (dattes, chriha, chebakia,..) mais elle […]

2
Avr

Urucum : un trésor de la nature

Urucum : un trésor de la nature Qu’est-ce que l’urucum et ses bienfaits ? Comment l’utiliser ? Laura vous aide à en savoir plus sur cette plante venue d’Amazonie. Depuis des millénaires, les indiens d’Amérique utilisent les propriétés colorantes et protectrices de l’Urucum d’où leur appellation « peaux rouge ». Deux substances en étaient extraites pour des taches diverses […]

20
Mar

Le lait d’or, la boisson magique des yogis

Le lait d’or, la boisson magique des yogis A base de curcuma, de poivre noir (pour décupler les effets de la curcumine), d’huile de coco (la curcumine est liposoluble), de gingembre et de lait végétal, le lait d’or est une boisson pleine de bienfaits ! Le curcuma, ou l’épice de la vie, bénéficie de plus de 150 vertus thérapeutiques. Et […]

13
Mar

Psyllium Blond : l’ami des intestins

Psyllium Blond : l’ami des intestins Qu’est ce que le psyllium et quels sont ses bienfaits sur notre santé ? Anne-Claire vous aide à en savoir plus … Le psyllium, c’est quoi ? Depuis une petite dizaine d’année, le Psyllium blond fait parler de lui en France. Ce plantin des Indes est reconnu pour ses nombreuses […]

4
Mar

Les laits végétaux : comment choisir ?

Les laits végétaux : comment choisir ? On trouve aujourd’hui un large choix de laits végétaux en grande surface ou en magasin spécialisé. Pour les personnes intolérantes au lactose, les boissons végétales sont de bonnes alternatives au lait de vache, et présentent des valeurs nutritives intéressantes. Avoine, riz, amande, coco ou encore soja, quelle boisson […]